一、遗传因素：雄激素性脱发

 

　　家族遗传是脱发的主要诱因之一。雄激素性脱发（俗称“脂溢性脱发”）占所有脱发类型的70%以上，表现为发际线后移或头顶稀疏。这种脱发与体内二氢睾酮（DHT）水平过高有关，DHT会缩短毛囊生长周期，导致毛发逐渐变细、终脱落。若父母有脱发史，子女患病概率明显增加。

 

　　二、内分泌失调

 

　　激素水平的变化直接影响头发生长。例如：

 

　　-甲状腺功能异常：甲亢或甲减均可能引发脱发，因甲状腺激素参与毛囊代谢调节。

 

　　-产后脱发：女性分娩后雌激素骤降，毛囊进入休止期，通常在6-12个月内恢复。

 

　　-多囊卵巢综合征（PCOS）：高雄激素水平会导致女性头发稀疏。

 

　　三、营养缺乏

 

　　头发的健康生长依赖多种营养素：

 

　　-蛋白质不足：头发的主要成分是角蛋白，长期缺乏蛋白质会导致毛发脆弱易断。

 

　　-缺铁性贫血：铁元素不足影响毛囊供氧，常见于月经量大的女性或素食者。

 

　　-维生素D与锌：两者参与毛囊细胞分化，缺乏可能加重脱发。

 

　　四、精神压力与作息紊乱

 

　　长期压力过大、焦虑或熬夜会扰乱人体内分泌，导致休止期脱发（每天脱落超过100根）。压力激素（如皮质醇）升高会抑制毛囊活性，甚至引发斑秃（局部圆形脱发斑块）。

 

　　五、不当护发与外界损伤

 

　　-化学刺激：频繁烫染、劣质洗发水可能破坏头皮屏障，引发炎症性脱发。

 

　　-物理拉扯：扎发过紧（如马尾辫）可能导致牵引性脱发。

 

　　-高温损伤：吹风机高温或过度曝晒会使头发干枯断裂。

 

　　六、疾病与药物影响

 

　　-自身免疫疾病：如红斑狼疮、斑秃，免疫系统错误攻击毛囊。

 

　　-感染：头皮真菌感染（如头癣）会导致局部脱发。

 

　　-药物副作用：化疗药物、抗抑郁药、避孕药等可能引起暂时性脱发。

 

　　七、其他因素

 

　　吸烟、环境污染、快速减肥等也会干扰毛囊健康。此外，季节性脱发（如秋季）通常为生理现象，无需过度担忧。

 

　　新疆大西北皮肤病医院提醒：脱发是多种因素共同作用的结果，需结合自身情况针对性改善。若脱发持续加重，建议尽早就医，通过激素检测、毛囊镜等明确病因，并采取治疗措施（如药物、激光或植发）。日常注意均衡饮食、缓解压力、科学护发，有助于维持头发健康。